Sichtbare Veränderungen

Ich began vor ein paar Wochen zu trainieren, vor allen weil ich mich physisch besser fühlen möchte. Aber jetzt fühle ich mich nicht nur viel mehr besser, aber ich habe begonnen, Veränderungen an meinem Aussehen zu beobachten. Durch Joggen in jedem Morgen und Training mit einem Boxsack dreimal pro Woche, gelang es mir 7 Kilogramm zu verlieren, meinen Körperfettanteil zu reduzieren und allgemein im Form zu kommen. Ich werde jetzt mein Training nicht verändern, aber ich fühle, dass es kälter Außen wird und ich werde im Innen umziehem müssen und das Joggen wechseln.